長寿

医学

カロリーを抑えた食事を、正しい時間にとれば長生きの効果が高くなることが判明

食事の量を減らすカロリー制限で、寿命が伸びることは動物実験でわかっていますが、どうやら食べる時間帯も関係してくるようなのです。
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