心理学

今と全く同じ経験を以前したことがあるという感覚があるのに、それは不可能であることもわかっているという経験をしたことがありますか？時にそれは、すでに起こったことの追体験であるかのようにも感じます。デジャヴとして知られているこういった現象は、哲...

都会の喧騒を離れて、森や湖など自然に触れることで、ストレスから解放されるという経験は誰もが持っているのではないでしょうか。しかし、意外なことに、今回紹介する研究は、自然が精神に良い影響を及ぼしているという因果関係を示した初めての研究となります。

メンタルヘルスの改善には、書き物をするのがいいということが研究で明らかになっています。改善する理由は自己認識が深まるためです。ここでは自己認識を高める3つのライティングを紹介します。

猫と目があったらゆっくりとまばたきして、目をつぶりましょう。猫も同じようにまばたきを返してくれて、仲良くなれるかもしれません。

不安症の症状は、その引き金を引くきっかけを知ることで、早く対処し落ち着かせることができます。一般に見られる10のきっかけを紹介します。

人にくすぐられるとくすぐったいのに、自分でくすぐってもくすぐったくありません。全く同じ感覚が起こっているはずなのに、一体どうしてなのでしょうか？

私達が言語を習得するために必要な情報量はどれくらいなのでしょうか？研究者たちが情報量をデジタルデータとして見積もりました。その結果、得られた数字は1250万ビット、記憶メディアに換算すると？

まるでテレパシーのように、ある人の脳から他の人の脳へと情報を送る実験が成功しました。信号の受信者は、送信者にしかわからない情報を元に、テトリスに似たゲームに正解することができたのです。複数の人でつなぐとどうなるのでしょう？

目標の立て方を変えることで、より成功しやすくなり、精神の健康にも良い影響が生まれます。心理学者がおすすめする、目標を有益にする5つのコツです。