人生

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立てるだけでも効果ある!有益な目標を立てる5つのコツ

目標の立て方を変えることで、より成功しやすくなり、精神の健康にも良い影響が生まれます。心理学者がおすすめする、目標を有益にする5つのコツです。
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行き詰まってませんか?人生の障害を乗り越える4つの方法

人生で行き詰まりを感じたり、動き出すエネルギーが湧いてこないときは、記事で紹介する4つの方法を試してみてください。きっと前向きに、障害に立ち向かえるようになるでしょう。
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心の平和を獲得するために、心の強い人達が捨てている10のこと

あるものを捨て去ることで、人生を心から満足いくものにできます。 心の強さと内なる平和は、つながっています。心の強い人達は、人生の前に立ちはだかる壁を乗り越えられるという自信を持っています。 それは、彼らが痛みや悲しみを感じないと...
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