役立ち情報 立てるだけでも効果ある!有益な目標を立てる5つのコツ
目標の立て方を変えることで、より成功しやすくなり、精神の健康にも良い影響が生まれます。心理学者がおすすめする、目標を有益にする5つのコツです。
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