睡眠

朝、私達は睡眠から目覚めますが、その時、私達の脳はどのような働きをしているのでしょうか。目覚めをつかさどっている脳の領域はあるのでしょうか。

脳のような神経が集中して集まる器官を持つ生物には睡眠がつきものであるようなのですが、はたして、脳を持たない生物は眠るのでしょうか？また、生物はいつから睡眠が必要になったのでしょう。

日本では心霊現象として語られることの多い金縛りですが、医学的には睡眠麻痺と呼ばれ、その原因は脳の機能に関わっているようです。

ちゃんと睡眠とれてますか？睡眠不足が、3つの危険をはらんでいることが研究でわかっています。その簡単な対処法も紹介。