健康

不安症の症状は、その引き金を引くきっかけを知ることで、早く対処し落ち着かせることができます。一般に見られる10のきっかけを紹介します。

暑い日に食べるアイスクリームは格別ですが、あまり早く食べすぎないようにしましょう。例の、頭がキーンとなる症状に襲われます。この症状には医学的な名称が与えられています。その名称と、原因を見てみましょう。

自閉症は未だに原因がわかっていない病気です。ですが、親御さんの育て方の良し悪しで発病するものでもありません。新たな研究で、その原因が腸内細菌にある可能性が示されました。自閉症児の便をマウスに移植したところ、マウスに自閉症行動が見られたのです。自閉症の治療法は見つかるのでしょうか？

発酵食品は健康に良いと言われています。腸内細菌が免疫と関連しており、腸内環境を整えるからだと考えられますが、詳しい分子機構はわかっていません。今回発酵食品に含まれる乳酸菌の代謝物に結合する受容体がヒトの免疫細胞で見つかりました。発酵食品が健康によい理由がわかるかもしれません。

関節痛を和らげるとされるサプリメントであるグルコサミン。新たな研究では、グルコサミンに心血管疾患にかかるリスクを下げる働きがある可能性が統計的に示されました。

目標の立て方を変えることで、より成功しやすくなり、精神の健康にも良い影響が生まれます。心理学者がおすすめする、目標を有益にする5つのコツです。

高脂肪の食生活を改めるべき理由がまた増えたようです。中国で行われた研究によると、高脂肪の食生活を続けた場合に、腸内の善玉細菌が減り、悪玉細菌が増えることがわかりました。体重にも影響したというその実験結果とは？

エクササイズによるダイエットの常識をくつがえす発見です。長時間の強度の低い運動よりも、短時間の強度の高い運動を繰り返したほうが、結果的に体重減少率が高まるというのです。高強度インターバルトレーニング(Hiit)とは何でしょう？

痩せた人や、深刻な肥満を抱える人を含めた参加者による、大規模な遺伝子と体型に関する研究が行われました。ダイエットに失敗する理由がその結果から見えてくるかも！

認知症の原因の一つとなっている、アルツハイマー病の原因が特定できた可能性があります。その鍵となるのは歯周病です。歯周病菌が脳に感染して悪さをしているようなのです。現在臨床実験中の治療薬を含めて見ていきましよう。