健康

サイエンスニュース

変幻自在!インフルエンザウイルスは変装名人

寒くなると流行し始める、つらいインフルエンザ。予防するには毎年ワクチン接種する必要がありますが、それはインフルエンザウイルスが変異して昨年と今年ではタイプが変わり、去年できた抗体が効かなくなっているからです。しかし、どのように変異しているの...
医学

やせたい人は注意!善玉腸内細菌の働きを砂糖が妨害するという研究

砂糖のとりすぎは健康に悪影響を及ぼすことはよく知られていますが、さらなる悪影響が見つかってしまったようです。糖がダイエットの敵となる新たな原因とは?
医学

健康にとって睡眠が大事である3つの理由

ちゃんと睡眠とれてますか?睡眠不足が、3つの危険をはらんでいることが研究でわかっています。その簡単な対処法も紹介。
サイエンスニュース

薄毛の悩みに朗報!鳥肌に発毛・育毛効果があるという研究

寒かったり、感情が高ぶったりすると現れる鳥肌ですが、人間にとっては何の役にも立ってないように思えます。しかし、鳥肌が立つことで毛の発毛や成長が促進されるという研究が発表されています。その研究とは?
医学

スッキリ快眠!食べ物を変えると眠りの質が変わる!

夜ぐっすりと眠れていますか?なかなか寝付けないという場合、食事を変えることで寝付きがよくなるかもしれません。眠りを改善する栄養素について解説します。
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